Gerai, kad visi žinome, kad vitaminai yra naudingi mūsų odai. Omega 3 rūgštys taip pat yra puikios. Tačiau yra ir kitų dalykų, kurie gali padaryti stebuklus jūsų odai, tai, apie kuriuos niekada negalvojote, gali būti naudinga. Patikrink juos.
Ar patikėtumėte, jei sakyčiau, kad bakterijos gali būti naudingos jūsų odai? Ir tai ne tik bakterijos; patikrinkite šiuos 6 keistus dalykus, kurie yra naudingi jūsų odai.
1. Bakterijos
Aš juos paminėjau, dabar turiu paaiškinti. Jūsų odoje yra maždaug dešimt kartų daugiau bakterijų, nei yra odos ląstelių. Šios bakterijos palaiko jūsų odos normalią ir gerą būklę. Bet koks disbalansas, nesvarbu, ar bakterijų skaičius didėja, ar mažėja, gali sukelti odos problemų.
Iš esmės tai reiškia, kad neturėtumėte dažnai valyti savo odos. Dušas daugiau nei du kartus per dieną ir stiprių antibakterinių muilų bei valiklių naudojimas gali sunaikinti daugiau bakterijų, nei reikia. Tai gali sukelti sausą odą ar net egzemą.
2. Gydytoja žuvis
„Doctor Doctor“ arba „Nibble Fish“ yra įprastas dviejų rūšių žuvų pavadinimas - Garra rufa ir Cyprinion macrostomum. Ką jie daro? Jie niežina jūsų odos ligą.
Patikėkite ar ne, tai gana senoviška praktika, kuri populiarėja nuo 2006 m. Visame pasaulyje yra žuvų kurortų, kuriuose įrengtos didžiulės talpyklos ir baseinai, užpildyti gydytojų žuvimis. Jie išgydo psoriazę ir egzemą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sėdėti baseine ir leisti jiems lėtai valgyti infekciją. Tai gana paprasta, jei tik galite psichologiškai su tuo susitvarkyti.
3. Kakava
Nėra daug dalykų, nuostabių kaip karštos kakavos puodelis šaltą dieną. Pirmasis gurkšnis tiesiog sukelia šypseną jūsų veide, bet kartu suteikia ir keletą naudos jūsų odai.
Internete galite rasti ir perskaityti su kakava susijusius tyrimus, kuriuose paaiškinama, kaip per tris mėnesius 23 moterims buvo duota viena puodelis kakavos kiekvieną dieną. Rezultatai parodė, kad to laikotarpio pabaigoje jų oda buvo lygesnė, švelnesnė ir mažiau linkusi būti pažeista UV spindulių. Dabar aš nežinau, ar tai tiesa, bet aš sakyčiau, kad tai puikus pasiteisinimas kasdien mėgautis puodeliu kakavos.
4. Druska
Visi sako, kad druska tau kenkia. Per didelis jo kiekis sukelia aukštą kraujo spaudimą, blogą regėjimą ir padidina širdies smūgio riziką. Vis dėlto druska yra puiki pirmoji pagalba jūsų odai.
Tai šiek tiek pasenusi priemonė, tačiau ji iš tikrųjų veikia. Kiekviena mergaitė bent kartą sudegino ranką ant viryklės ar tvarkydama karštą orkaitės indą. Kol jūs nedeginate savęs iki tos vietos, kur iš tikrųjų plyšta jūsų oda, ir turite atvirą žaizdą, druska gali padėti jums išgydyti. Tiesiog pabarstykite šiek tiek druskos ant nudegimo ir palikite ten. Jis sugers šilumą ir padės jūsų odai greičiau gyti.
5. Ožkos pienas
Daugelis iš mūsų karvės pieną vartoja kasdien. Dauguma žmonių nežino, kad ožkos pienas yra labai naudingas jų sveikatai, ypač odai.
Ožkos pienas turi daugiau riebalų, kalcio ir baltymų nei karvės pienas. Jo gerimas, taip pat ekologiškų produktų, kurių sudėtyje yra ožkos pieno, vartojimas gali padidinti natūralų odos atsparumą elementams. Tai taip pat yra puiki priemonė nuo sausos odos ir gali padėti jūsų odai atgauti natūralų spindesį.
6. Karšti ir šalti dušai
Galbūt girdėjote, kaip dušas karštoje ir šaltoje bangoje gali būti labai naudingas jūsų širdžiai. Na, tai taip pat gali būti naudinga jūsų odai.
Šaltas vanduo jūsų odai yra daug geresnis nei karštas vanduo. Vis dėlto tikrai negalima dušuotis tik su šaltu vandeniu, todėl galite išbandyti šią techniką. Tai padidina natūralią jūsų odos apsaugą nuo saulės ir vėjo ir padeda ją drėkinti.
Žinote, tai ne viskas apie brangius dušo želė ir kūno losjonus. Yra daugybė kitų dalykų, naudingų jūsų odai. Vykdykite šiuos pasiūlymus ir pagerinkite savo odos kokybę šiandien.
