Prieš eidami miegoti, įsitikinkite, kad jūsų naktinėje odos priežiūros procedūroje yra šie 6 svarbūs žingsniai, kaip prabusti su nuostabia oda.
Senėjimas yra gyvenimo faktas, todėl protinga idėja pradėti rūpintis savo oda dar būnant jaunam.
Visi nori turėti spindinčią odą su jaunatvišku spindesiu, tačiau ne visi mes žinome, ką daryti. Taigi, kad padėtume pradėti dirbti jau šiandien, mes suapvalinome šešis veiksmingiausius naktinės odos priežiūros rutinos patarimus, kurie suteiks švelnią ir gražią odą tą akimirką, kai ryte išgirsite žadintuvo skambėjimą.
1. Apimkite dvigubą valymą
Jei kasdien nešiojate makiažą, tikrai žinote, koks atkaklus gali būti nusivalymas prieš einant miegoti. Tai dar didesnė problema, kai naudojate makiažą (įskaitant akių šešukus, akių kontūro pieštuką, tušą ir pagrindą), kuris trunka 12–24 valandas (dauguma makiažo iš tikrųjų).
Jie lengvai netirpsta įprastu muilu ir vandeniu.
Remdamiesi tuo, pasisemkite įkvėpimo iš Korėjos odos priežiūros specialistų: dvigubas valymas. Štai kaip tai veikia: tepkite ant veido aliejaus pagrindu pagamintą valiklį, po kurio pasirinksite švelnų ir lengvą veido prausiklį, kad įsitikintumėte, jog jūsų odoje nėra likučių ir paslėptų nešvarumų.
Nustebsite, kaip lengvai bus pašalintas jūsų makiažas, nepalikdami jokių pėdsakų, kai pabusite kitą dieną!
2. Niekada nemiegokite, nesuteikdami odai drėgmės
Užuot naudodami įprastą odos drėkiklį, naudokite drėkinamąją kaukę per naktį. Tai sušvelnins jūsų dailių linijų išvaizdą (jei turite), o oda taps švelni ir elastinga. Jūsų oda išliks hidratuota net miegodama, todėl kitą rytą atrodysite spindinti.
Naktimis, kai nenaudojate kaukės, naudokite drėkinamąjį ir sodrų naktinį kremą, kuris yra geresnis nei dienos drėkinamasis produktas, maitinantis odą miegant.
Jei norite papildomai maitinti savo odą, įdėkite serumų, aliejų ar specialių tonerių prieš tepdami kremą, tačiau įsitikinkite, kad pasirinkote ir išbandėte tinkamą jūsų odos tipą.
3. Nusausinkite du kartus per savaitę
nuotraukaNulupimas padeda pašalinti odą nuo negyvų ląstelių, kurios susikaupė per savaitę. Nors tai galima padaryti bet kuriuo paros metu, labai rekomenduojama jį įtraukti į naktinę odos priežiūros rutiną, nes jūs miegosite, suteikdami odai laiko atsipalaiduoti.
Geriausia pleiskanoti naktimis šalia jūsų poilsio dienos ir faktinėmis poilsio dienomis, kad neskubėtumėte proceso.
Sukamaisiais judesiais veidą paverskite nuo nuobodaus iki spinduliavimo. Galite naudoti valiklį, kurio pagrindą sudaro rūgštis, arba tokį, kuris naudojamas su salicilo rūgštimi (jei turite odą, linkusią į lūžius). Po to naudokite drėkiklį, norėdami papildyti proceso metu prarastą drėgmę.
4. Padarykite keletą garų
Jei turite laiko ir pinigų, kad reguliariai gautumėte veidą, apsilankykite kas keturias savaites. Tačiau jei jums trūksta vieno iš šių dviejų variantų, rinkitės garą. Štai kaip jūs tai darote.
Tiesiog atidenkite odą nuo karšto dušo garais, kad jūsų poros atsidarytų. Vis dėlto neleiskite, kad jis liečiasi su karštu vandeniu, todėl neturite nudegimų. Tai darykite kartą per savaitę.
Kitas būdas, kurį galite padaryti iš savo namų jaukumo, yra nusiprausti rankšluostį ir pamirkyti jį karštame vandenyje arba įdėti į mikrobangų krosnelę. Suspauskite rankšluostį, kai jo temperatūra yra tinkama, tada švelniai paglostykite prie veido. Tai taip pat atveria jūsų poras, todėl jūsų oda bus gydoma giluminiu valikliu, kurio ji yra verta.
5. Miegokite ant nugaros
nuotraukaNors kartais sunku valdyti savo miego padėtį, stenkitės nemiegoti ant šono ar pilvo, nes tai gali palikti pėdsakus jūsų nuostabiame veide, kai ateis rytas.
Tai taip pat gali padaryti nereikalingą spaudimą veidui, o tai ilgainiui gali sukelti raukšles. Taigi, akimirką, kai pašoksite į lovą, būtinai miegokite ant nugaros ir venkite pasisukti iš vienos pusės į kitą.
Vengdami tų įdubimų ant veido, miegodami ant nugaros neleidžiate skysčiams kauptis po akimis. Taigi, pabudę išvengsite ne tokių patrauklių akinių ir dusulio.
Taip pat galite investuoti į kai kuriuos kokybiškus šilkinius pagalvių užvalkalus. Jie surenka mažiau poras užkemšančių bakterijų, be to, jos geriau sulaiko drėgmę jūsų odoje nei geros senos medvilnės pagalvių užvalkalai.
6. Gaukite kokybišką miegą
Įvairių dalykų, kuriuos turite atlikti gyvenime, metu, lengva pamiršti, kad jūsų kūnas nusipelno pakankamai poilsio, todėl įsitikinkite, kad kiekvieną vakarą miegate savo grožiu.
Nors rekomenduojamas valandų skaičius yra aštuonios kiekvieną dieną, jūs žinote, kad tai nėra įmanoma visą laiką. Stenkitės gauti bent šešias valandas, kai tikrai esate sumušta darbe. To turėtų pakakti, kad jūsų kūnas galėtų atjaunėti.
Kaip ir kitų dalykų gyvenime, jaunatviškos ir spindinčios odos pasiekimas nebūna per naktį. Kiekvieną dieną turite rūpintis savo oda ir padaryti ją gyvenimo būdu.
Taip, kartais tai gali būti kova, bet kai suteiksite savo kūnui to, ko jis vertas, jis suteiks jums atlygį, kurio siekiate. Taigi, atsiminkite šiuos šešis dalykus ir pradėkite nuo jų gyventi jau šiandien. Ačiū sau (ir mums), kai gausi nuostabius rezultatus!
Kokiais dar patarimais, kaip išlaikyti gražią odą, galite pasidalyti su mūsų skaitytojais? Pasidalykite savo mintimis komentaruose!
