6 žingsniai, kaip rasti laimę ir išlikti sveikiems po neištikimybės

6 žingsniai, kaip rasti laimę ir išlikti sveikiems po neištikimybės

To momento, kai suprasite, kad jūsų vyras jus apgaudinėjo, tikriausiai negalima tiksliai apibūdinti žodžiais. Išdavystės jausmas, nuobodus skausmas krūtinėje ir skrandyje bei liūdesys, kuris atrodo, kad niekada negali pasibaigti, yra tik keletas aprašymų, kuriuos per daugelį metų girdėjau iš savo klientų.

Kad ir kokios būtų aplinkybės, sužinojimas, kad jūsų draugas ar vyras jus apgavo, yra vienas blogiausių supratimų, kuriuos galite patirti savo emociniame gyvenime. Kartais santykinis trumpas santykis gali atitolinti kai kuriuos skausmus, tačiau paprastai tai nepadeda.

Tačiau yra būdų, kaip įveikti jo neištikimybę. Mes, kaip rūšis, buvome sukurti tokiems sunkumams įveikti, ir jūs nesate išimtis. Jei manote, kad vis dar esate įsimylėjęs, ir galvojate apie atleidimą, nevenkite to. Daugybė sėkmingų santuokų išgyvena dėl neištikimybės (romanas yra daug sudėtingesnis, tačiau kažkas panašaus į vienos nakties pabaigą dažnai yra pataisoma), jei meilė yra abipusė ir stipri, kad išlaikytų spaudimą, kuris nutraukia kitus santykius.

Štai 6 laimės žingsniai po neištikimybės:


# 1 Tai gali vėl įvykti

Sutikite, kad nebuvote imunizuoti dėl šios patirties. Žinojimas ir supratimas, kad tai gali nutikti dar kartą, nesvarbu, ką darote, padarys jus protingesniais ir labiau pasirengusiais, jei kada nors vėl išgyvenate kažką panašaus.

# 2 Tai nebuvo jūsų kaltė

pavydi mergina porai už nugaros

Jūs ne „„ pastūmėjote “savo draugo ar vyro į romaną. Jis nusprendė pradėti vieną; jums nieko nereikėjo su tuo daryti. Jei jis buvo nelaimingas, jis turėjo su jumis pasikalbėti. Vietoj to, jis apkabino savo meilužę. Yra priežasčių, kodėl vyrai apgaudinėja, bet galiausiai atsakomybė tenka jiems. Nekaltink savęs dėl to.


# 3 Nežaiskite tyrėjo

Beveik neabejotinai jums bus pagunda peržvelgti savo santykius ir ieškoti įkalčių, kodėl taip atsitiko. Patariu to nedaryti iškart po stabdžių (aš manysiu, kad tu nebe kartu). Net tada darykite tai žinodami savo jausmus.

Jei tie prisiminimai vis dar skaudina, pabandykite suprasti kodėl. Nežaisk detektyvo, ieškančio įkalčių dėl praeities įvykių, galinčių paaiškinti jo romaną, vaidmens. Tokia objektyvi analizė yra tik pasąmoningas būdas galvoti apie jūsų santykius ir vyrą, kurio tikriausiai niekada nepavydėjote.

# 4 To nebuvo galima išvengti

vaikinas su lūpų dažais ant savo viščiuko


Kai kurios moterys, su kuriomis bendravau, praleido daug laiko fantazuodamos apie tai, kas galėjo būti, jei jos nebūtų sužinojusios apie savo partnerių reikalus. Tai yra emocinis kankinimas ir jie patys tai daro. Tai darydami jie neįgyja jokios išminties ar uždarumo. Deja ir paprastai, tai atsitiko, ir nė vienas parengtas scenarijus negali to pakeisti.

# 5 Neužsidarykite

Aš žinau, kad geriau nieko nejausti užuot jautęs skausmą. Bet ilgainiui jūs nesate robotas ar kitas padaras be jausmų. Išsakykite savo jausmus bet kokiu atveju, kad ir kokie jie būtų. Nesinervinkite dėl savo artimųjų, bet ir nemanykite, kad jaučiatės fantastiškai, jei norite verkti ir kalbėti apie savo išbandymą.

Užrakinę savo emocijas giliai viduje, jų neištrinsite.

# 6 Mėgaukitės gyvenimu

trys draugai juokiasi lauke

Atraskite save. Daryk vieną dalyką, kurį visada norėjai padaryti. Kelionė. Vėl susisiekite su savo draugais, ypač nuo vaikystės. Paskambinkite visiems šeimos nariams, su kuriais ilgai nesikalbėjote.

Įsitraukite į labdaros organizaciją arba atlikite humanitarinį ar pro bono darbą. Padėti kitiems yra puikus būdas geriau jaustis savimi, tuo pat metu jūs ką nors grąžinate bendruomenei. Tikriausiai norite likti gyvenamajame kambaryje, pastatytame priešais televizorių, jaustis apgailėtinam. Negalima.

Net jei turite priversti save, išeikite į lauką ir bendraukite su žmonėmis.

Darydami tokius dalykus, galėsite iš naujo susitarti su savo esminiausiu „aš“ - asmenybe, slypinčia po visų nusivylimų ir liūdesių.

Vis dar yra visas pasaulis, ir jūs jo praleisite, jei nenuspręsite dar kartą rasti laimės po to, kai jis bus apgautas.

Turite atgauti pasitikėjimą savimi, kurį sugadino šis išbandymas. Nesvarbu, koks kietas ar pasitikintis savimi po to tapsite, žinokite, kad nėra garantijų, kad tai nepasikartos. Jei tai įvyks, turėtumėte būti tam pasiruošę.

Patikėk manimi, jį įveiksi branda, ankstesne patirtimi ir noru dirbti sau. Galų gale laikas gydo giliausias žaizdas.

Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD (Kovo 2024)


Žymės: apgaulingi meilės klausimai

Susiję Straipsniai