Mes visi to norime - tobulo, švytinčio veido. Veidas, rodantis, kad esame laimingi, sėkmingi ir patenkinti gyvenimu ir savimi. Na, atspėk ką? Tai visai nėra sudėtinga atlikti, tačiau jūs turite atsiminti, kad jūsų sveikata ir tai, kaip jaučiatės, yra tokie pat svarbūs kaip ir jūsų naudojami produktai. Pateikiame jums 6 nuostabius ir paprastus veidus, kurie padės jūsų veidui švytėti.
1. Hidratacija
Jei norite gražaus švytinčio veido, pirmas ir svarbiausias dalykas yra gera hidratacija. Joks makiažas negali padėti nuo sausos odos. Vidinė hidratacija yra tokia pat svarbi kaip ir išorinė, todėl pirmiausia - gerkite daug skysčių. Kiekvieną dieną turėtumėte išgerti nuo 6 iki 8 stiklinių vandens. Atminkite, kad už kiekvieną išgertą kavos puodelį turėtumėte išgerti du puodelius vandens, nes kava iš tikrųjų dehidratuoja. Dėl tos pačios priežasties stenkitės vengti gazuotų gėrimų ir alkoholio.
Kalbant apie išorinę hidrataciją, aš tau pasakiau vieną žodį - drėkiklis. Gaukite vieną dieną, kitą naktį, nes jos skiriasi ir jūs turėtumėte abi, jei galite sau leisti. Taikykite jį kasdien.
Prieš tepdami makiažą, patepkite drėkinamąja priemone, kad apsaugotumėte savo odą nuo makiažo sukuriamo sausumo.
2. Sveikata
Turite atsižvelgti į savo sveikatą kaip į labai svarbų veiksnį, kad jūsų veidas švytėtų. Blogi įpročiai, tokie kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas, daro didelę žalą jūsų odai, ir jūs tikrai turėtumėte pabandyti jų atsikratyti.
Valgykite kuo sveikiau - daug daržovių ir vaisių, baltos mėsos ir žuvies. Venkite raudonos mėsos, cukraus ir perdirbto maisto. Tai, ką valgote, rodomi ant veido, todėl pradėkite sveikai maitintis, o veidas pradės švytėti. Tai nėra raketų mokslas.
Be to, visada ir aš turiu galvoje visada, tepkite veidą nuo saulės. Pirkite specialiai veidui skirtą saulės ekraną, nes jis turėtų būti didesnis nei jūsų kūnas. Apsaugos nuo saulės ekranas neturėtų būti alkoholio, nes dėl alkoholio jūsų oda tampa sausa.
Reguliariai apsilankykite pas gydytoją, kad patikrintumėte savo sveikatą, ir apsilankykite pas dermatologą, jei turite kokių nors odos problemų.
3. Odos produktai
Nemanykite, kad brangių odos gaminių pirkimas yra raktas į jūsų odos švytėjimą. Kitą kartą pažiūrėję į vaisių veido kaukę, apverskite ją ir perskaitykite ant jos esančius ingredientus. Visi tie dalykai, apie kuriuos jūs nežinote, yra chemija, kuri gali pakenkti jūsų odai. Kodėl verta rizikuoti?
Laikykitės mano patarimo ir išbandykite keletą naminių odos gaminių.
Jei jūsų oda riebi: paruoškite toniką iš vandens, citrinos sulčių ir rozmarino. Į skiedinį įdėkite šaukštą rozmarino lapų ir sutrinkite juos pestle, kol jie išleis sultis. Nukoškite, kad gautumėte tik sultis, ir sumaišykite jas su 1 citrinos ir 1 puodelio vandens sultimis. Kiekvieną vakarą nuvalykite veidą šiuo toniku ir patepkite drėkinamąja priemone kaip įprasta. Tai pigiau ir sveikiau.
Kita vertus, jei jūsų oda sausa, sumaišykite pastą, kurią pagaminote iš saujos braškių, su dideliu procentiniu riebalų jogurtu ir patepkite ją ant veido. Palikite jį bent pusvalandžiui ir tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Ar jūs ar kažkas pažįstamas auginate alaviją? Ištraukite sultis iš kaktuso ir naudokite kaip toniką. Tai daro jūsų odą švelnią ir padeda išlaikyti jūsų odą gryną. Taip pat galite naudoti alavijo produktus iš parduotuvės; tik įsitikinkite, kad juose iš tikrųjų yra alavijo. Aš naudoju ir rekomenduoju „Aloe Activator“ iš „Forever Living“ produktų.
4. Vidinis švytėjimas
Geriausias atsakymas į klausimą, kaip priversti jūsų odą švytėti, būtų įsitikinti, kad švyti iš vidaus. Tai gali atrodyti klišė, bet ji veikia.
Kol esate laimingas ir patenkintas žmogus, tai pasirodys ant veido ir jūsų oda švytės. Kartais tai nėra labai lengva pasiekti, bet mes galime padėti ir jums.
Kai dėl kažkokių priežasčių jaučiatės nusiminęs, pagalvokite apie visus gerus dalykus. Gyvenime turi būti dalykų, kurie tave džiugina, ir dalykų, dėl kurių verta gyventi. Jei lengviau, sudarykite visų geriausių dalykų jūsų gyvenime sąrašą. Pamatę juos, pamatysite vidinį spindesį ir pasitenkinimą, kuris bus matomas jūsų veide. Dėmesys teigiamam. Gyvenimas yra tai, ką tu iš to darai. Gyvenimas geras, tad leisk švytėti.
5. Makiažas
Žinoma, makiažas yra geriausias merginos draugas, kai reikia, kad tavo veidas švytėtų. Tačiau atminkite, kad jei nepasieksite to, ką jau minėjome, makiažas tikrai negali jums tiek padėti. Vis dėlto, jei norite žvilgančio veido, štai keli patarimai.
Prieš įdėdami pagrindą, patepkite drėkinamąja priemone. Norėdami padengti visus smulkius odos trūkumus, naudokite odos korektorių. Gerai išsirinkite savo pagrindą ir nesigailėkite už suteiktus pinigus. Stenkitės nenukrypti nuo profesionalių makiažo priemonių, nes jie yra daug stipresni ir gali padaryti jūsų odą sausą. Jūsų pamatas taip pat turėtų turėti saulės bloko faktorių. Uždėkite kuo mažiau makiažo, nes visi šie produktai jūsų odą sensta greičiau. Galvok ilgam. Kuo mažiau makiažo naudosite, tuo geriau jo atrodysite ilgainiui.
6. Šypsokis
Šiame pasaulyje nėra nieko kito, dėl kurio tavo veidas švytėtų labiau, nei paprasta šypsena.Nesvarbu, kaip atrodysite, jei dėvite kokį nors makiažą ar ne, įmeskite paprastą ir nuoširdžią šypseną, o jūsų veidas tikrai švytės. Išsiskirkite iš nuobodžios minios.
Nesijaudinkite dėl besišypsančių raukšlių; Tai yra pačios švelniausios raukšlės, kurias moteris galėjo turėti. Jie parodo, kad esate laimingas ir draugiškas žmogus, moteris, patenkinta savo gyvenimu. Šypsokis kiek tik gali, nes tai ne tik priverčia atrodyti puikiai, bet ir prailgina tavo gyvenimą (faktas: laimingi žmonės gyvena ilgiau)
Padaryti veidą švyti lengviau, nei jūs galite pamanyti. Tiesiog vykdykite mūsų patarimus ir tikrai atrodysite gražiai.
