Nors galima manyti, kad žalsvų akių monstras nustos kelti savo bjaurią galvą tuo metu, kai pora ištaria žodžius „aš darau“, deja, taip nėra.
Iš tikrųjų pavydas santuokoje gali būti dar stipresnis, palyginti su tiesiog ilgalaikiais santykiais, nes paprastai rizika yra didesnė. Buvo duoti įžadai, šeimos sujungtos, amžiams duotas pažadas buvo kruopščiai suplanuotas - galbūt tai net vaikai.
Visi dalykai, kuriuos patyrę sužlugdysime tai, ką turime, mes iš esmės viską prarasime. Viskas, dėl ko mes taip sunkiai dirbome. Štai kodėl pavydas gali sugadinti žmogų, o dar svarbiau - santuoką.
Iš pradžių mes galvojame, kad mūsų pavydas kažkaip apsaugos mus nuo bėdų, kol tai neįvyks, tačiau daugeliu atvejų yra atvirkščiai ir nebetenka kito asmens, griaunančio reikalus, tai tu.
Taigi, kad to išvengtumėte ir toliau gyventumėte santuokinėje palaimoje, laikykitės šių penkių būtinai žinomų patarimų, kaip įveikti pavydą santuokoje.
1) Leiskite sau jaustis saugiai santykiuose
Viena iš priežasčių, kodėl pavydas yra toks dažnas santykiuose, yra dėl nepakankamo saugumo. Pagalvokime apie tai, be uolos ant piršto ar pažadėjimo įsipareigoti. Mes manome, kad kažkas kitas galėtų lengvai pasinerti ir sunaikinti tai, ką turime.
Mintys tokios: O kas, jei jis suras ką nors geresnio; Ar jis flirtuoja su ta gražia mergina darbe ?; Ar jis kada nors mane apgaudys? ateis į galvą. Tačiau jei esate vedęs, turite pasinaudoti papildomu saugumu, leisdami sau iš tikrųjų jaustis saugiai santykiuose.
Tavo vyras pasirinko tave iš visų kitų; jis davė jums įžadus. Nerimauti dėl to mielo, naujo dvidešimties sekretoriaus ar tos „Starbucks“ baristos, kuri su juo flirtavo, turbūt tik norėdama gauti patarimų, yra tik tavo laiko švaistymas.
Žinoma, jūs galite jausti šiek tiek pavydo, bet kai jūs leidžiate sau ir jūsų santykiams sugadinti, būtent tada ir kyla problemų. Taigi leiskite sau jaustis užtikrintai dėl to, kad esate vedęs, ir turėtumėte pasitikėti savo partneriu ar vyru, davusiais įžadus, kad laikytumėtės šalia jūsų mirties.
2) Nežaisk žaidimų
Tiesiai, žaidimai nesubrendę. Ir nesubrendę žmonės paprastai nėra vedę - jie dažniausiai laukia penkių valandų, kad nusiųstų savo vaikinui žinutes, nes supykę dėl jo, arba jie yra f * ck berniukai, turintys bent septynis skirtingi šoniniai viščiukai kiekvienai savaitės dienai.
Jei esate vedęs, tada tai iš esmės reiškia, kad buvote pakankamai subrendęs, kad visą likusį gyvenimą atsidavote vienam asmeniui, ir tuo turėtų baigtis žaidimai.
Tai neatrodys puikiai, jei valandų valandas atsakysite į savo vyro tekstą, ypač kai tai gali būti susiję su kažkuo svarbiu, arba jei esate per daug apsvaigęs ir flirtuosite su savo viršininku biuro kalėdiniame vakarėlyje, ir viskas todėl, kad jums nepatiko, kaip bendradarbis žiūrėjo į jį, ir norėjote, kad jūsų vyras pavydėtų.
Palikite žaidimus vaikams ir jau supjaustykite dramą. Jei kyla problemų, laikykitės brandaus požiūrio ir būkite atviri bei sąžiningi, kaip jaučiatės. Nesiaurinkite savo jausmų. Galite nustebti sužinoję, kad jis net neįsivaizdavo, kad jaučiatės tokiu būdu. Ir jei jis taip pat yra subrendęs, jis padarys viską, ko reikia padėčiai ištaisyti.
3) Nurodykite, iš kur kyla pavydas
Pavydas neatsiranda tik iš niekur. Galbūt jūs buvote apgauti praeityje arba tiesiog turite nesaugų pobūdį, verčiantį abejoti viskuo - kad ir kas tai būtų, turite tiksliai nustatyti šaknį, nes nėra sąžininga kaltinti savo vyrą dėl kitų žmonių praeities klaidų. Kodėl griauti dabar vykstančius santykius, remiantis tuo, kas įvyko praeityje?
Sėsk ir paaiškink jam, kas privertė jus taip jaustis. Jei jis yra mylintis, suprantantis vyras, su kuriuo susituokėte, tada jis bus už jus ir dirbs. Tai gali būti kažkas tokio paprasto, kaip daugiau kreiptis į jus, kai jis turi dirbti pavėluotai, arba skirti jums šiek tiek daugiau dėmesio, jei buvote nesaugus, kai pamatėte visas gražias merginas jo darbe.
Tačiau atminkite, kad tikriausiai negalite priversti jo to laikytis amžinai. Galų gale jūs tiesiog turėsite juo visiškai pasitikėti. Tuo tarpu apsvarstykite galimybę pasikalbėti su draugu ar terapeutu apie tai, kaip jaučiatės. Jei pavydas kyla iš didesnių vietų, nei jūs, tada tai padeda kažkam ten viską sutvarkyti ir išlaikyti tą žaliaskarę pabaisą.
4) Pripažinkite, kad jūsų vyras nėra jūsų ankstesni santykiai
Kaip jau minėjome, nėra teisinga sugadinti dabar vykstančius santykius dėl buvusių santykių. Jūsų vyras nėra visi kiti žiaurūs vyrai, kurie jus įskaudino ar sukėlė nesaugumo jausmą.
Kai susituokiame, pradedame iš naujo. Mes judame link naujo gyvenimo etapo - jis nesako „aš darau“ tau ir tavo dešimt emocinių bagažinių. Taigi, supjaustykite jį šiek tiek.
Nepasiduokite pagundai patikrinti savo telefoną, kai jis yra duše ar praleidžia valandas slenkant el. Laiškais.Galite racionaliai suprasti, kad tai padarėte su kitais draugais, bet jis nėra jūsų kitas draugas; jis yra jūsų vyras, ir jam nebenorės išeiti iš dušo, kad tave įnirtingai skaitytų jo tekstai.
Tai nėra sveiki santykiai, todėl nesikreipkite į save, kai tokių dalykų darymas yra normali jūsų santykių dalis. Tai nėra normalu, todėl kai kyla noras mylėtis, paklauskite savęs: ar sveikų santykių suaugęs žmogus tai padarytų? Daugeliu atvejų atsakymas yra ne.
Tai taip pat padeda įsikibti į jo batus. Žiūrėkite dalykus iš jo perspektyvos. Kaip jūs jaustumėtės, jei jis jus apklausinėjo dėl visko ar slapta prisijungė prie jūsų „Facebook“, o tada jį apkaltino, kaip tai buvo norma jam ir ankstesnei merginai?
5) Galiausiai pasikliaukite pasitikėjimu
Kalbant apie santuoką, mes visa tai neprisipažįstame. Mes tai darome todėl, kad santykiai peraugo į stadiją, kur yra tvirtas meilės, įsipareigojimo, juoko, linksmybių ir pasitikėjimo pagrindas, kuris privalo išlikti amžinai.
Pasitikėjimas. Prisiminti, kad?
Jei tikrai norite įveikti pavydą savo santykiuose, turite juo visiškai pasikliauti ir viskuo, ką turite. Nevedėte su kuo negalite pasitikėti, todėl pasinaudokite tuo, kad palengvintumėte savo mintis, kai ateityje susidarys situacijos.
Ar jis eina gerti gėrimų su draugais? Užuot klausęsi savo neužtikrintumo, verčiančio abejoti, su kuo jis kalba, kiek geria ir pan., Priminkite sau, kad juo pasitikite. Net garsiai pakartokite: „Aš juo pasitikiu; jis manęs nepažeistų. “Galų gale, kodėl gi turint santykius, jei nėra pasitikėjimo?
Ar turite kitų patarimų? Palikite juos komentaruose žemiau!
