4 psichologinės būklės, kurios gali pakenkti jūsų grožiui

4 psichologinės būklės, kurios gali pakenkti jūsų grožiui
Nori išlikti graži? Štai ką jūs turite žinoti apie blogiausius priešus to, ką matote veidrodyje.

Mes visi norime būti gražūs, tačiau tai, ką daugelis iš mūsų daro, sužlugdo mūsų galimybes gerai atrodyti veidrodyje. Mes blogai valgome, nepakankamai mankštinamės ir visą laiką stresuojame. Šie scenarijai iš tikrųjų yra patys lengviausi. Taip pat yra keletas psichologinių sąlygų, kurios daro daug daugiau neigiamos įtakos tam, kaip atrodome kaip pasekmė, todėl visi turėtume jas žinoti.

Depresija, valgymo sutrikimai, kūno dismorfinis sutrikimas ir obsesinis-kompulsinis sutrikimas - tai tik keli paminėti vardai. Jie daro įtaką žmonių grožiui dėl skirtingų priežasčių, tačiau dažniausiai jie būna vienodi: priverčia žmones nepaisyti savo kūno poreikių ir nustoti džiaugtis tuo, kaip jie suvokia save.

1. Valgymo sutrikimai

Plona mergina su tuščia plokštele, stovinčia kambario arti centre


Valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija, bulimija ir per didelis valgymas, gali sugadinti mūsų išvaizdą. Nors anoreksija verčia žmones vengti valgyti, kad išliktų kuo plonesni, bulimija leidžia valgyti viską, ko jie nori, jei tik randa būdą atsikratyti jo, pavyzdžiui, vemdami ar vartodami vidurius laisvinančius vaistus.

Įpykęs valgymo sutrikimas apima valgymą visą laiką, net kai nesate alkanas - tiesą sakant, trumpas laiko tarpas tarp valgymų žmonėms net neleis suprasti, ar jie alkani, ar ne.

Nesubalansuotas maisto vartojimas, kurį sukelia šie trys valgymo sutrikimai, labai tikėtina, kad asmuo paliks maistinių medžiagų, kurios būtinos jo kūno funkcijoms, niekada neprisiminkite tų, kurios atspindės jų grožį.


2. Kūno dismorfinis sutrikimas

Žmonės, turintys kūno dismorfinį sutrikimą, nuolat galvoja apie savo kūno įvaizdį, o ne blogai. Jie visada mato save kaip bjaurius ir nepatrauklius. Jei kas nors moka jiems komplimentą, jie mano, kad asmuo tiesiog stengiasi būti gražus, nes jiems gaila jų arba kad jie tiesiog meluoja.

Ieškodami laimės ir tobulumo, jie gali praeiti keletą plastinių operacijų. Tačiau atrodo, kad niekas jiems nepadės, nes jų suvokimo negalima pakeisti atliekant tokią medicininę intervenciją, ir jie atrodo labai nenatūralūs.

Jie taip pat dažnai išbandys kiekvieną turimą produktą, net ir tuos, kurie dar nebuvo tinkamai išbandyti, ir savo išvaizda padarys daugiau žalos nei naudos.


3. Obsesinis-kompulsinis sutrikimas

Jauna moteris ruošiasi valyti virtuvę

Yra daugybė obsesinių-kompulsinių sutrikimų rūšių, ir tarp jų gali būti išvardytos aukščiau išvardytos būklės. Tačiau daugiausia dėmesio reikia skirti tiems, kurie sukuria pakartojimo poreikį ar per didelę švarą ir tobulumą, kaip pagrindinį savo tikslą, kaip jūs galite įsivaizduoti, kaip tai gali sugadinti jūsų grožį.

Nors iš pradžių atrodo, kad tai turi prasmę, tobulumas neturi nieko bendra su grožiu. Galbūt net girdėjote apie tai, kad kai kurie modeliai, kuriuos mados industrija ignoruoja, yra per daug tobuli, nes jie yra arčiau manekenų nei realūs žmonės. Patrauklumas labiau susijęs su empatija ir tuo, kad spindi jūsų akys, nei su jūsų kūno matavimais.

4. Depresija

Nesaugiai graži jauna moteris, turinti sudaužytą veidrodį

Žmonės, kenčiantys nuo depresijos, paprastai nepaiso savo išvaizdos. Jie nevalo dantų ar plaukų, gali nebūti duše ir yra linkę dienas dėvėti tuos pačius drabužius.

Neatsargumo laipsnis gali būti toks, kad išvis nevalgoma arba per daug suvalgoma, ir gali kilti situacija, kai žmogus nebeturi energijos, reikalingos kovai su depresija. Nereikia nė sakyti, kad šie simptomai net per trumpą laiką gali turėti rimtų padarinių jų grožiui.

Šviesioji pusė

Depresija, valgymas, kūno dismorfiniai ir obsesiniai-kompulsiniai sutrikimai gali padaryti didelę žalą jūsų grožiui. Geros žinios yra tai, kad galite kovoti ir įveikti juos, jei gausite tinkamą palaikymą. Nebijokite paprašyti savo draugų ir šeimos narių pagalbos ir kreiptis profesionalios medicinos pagalbos.

Ar esate išgyvenęs bet kurią iš aukščiau nurodytų sąlygų ar pažįstate ką nors, kas turi? Kaip jie paveikė jūsų / jų išvaizdą? Pasidalykite mintimis ir patarimais, kaip įveikti tuos iššūkius ir vėl pasirūpinti savo grožiu.

How Immune system makes impact on our Health with Sadhguru Isha Hatha Yoga | Ayurveda Dr. Sri Nagi (Sausis 2022)


Žymės: psichinė sveikata

Susiję Straipsniai