Vaistai ir brangūs cheminiai produktai, skirti nešvariai odai, dažnai pasirodo esą labai nuviliantys, taip pat baisiai lėti būdai, kaip padaryti veidą skaidriu. Kiekviena moteris svajoja rasti natūralų ir veiksmingą būdą atsikratyti odos dėmių ir spuogų. Jei norite atrasti 4 neįtikėtinai greitus veidus, kaip paaiškinti veidą, perskaitykite šiuos patarimus ir laikykitės jų bent 10 dienų.
1. Iškirpkite rafinuotus angliavandenius ir cukrų ir padidinkite vaisių, daržovių ir jogurto kiekį
Valgydami rafinuotus angliavandenius ir cukrų, padidinsite cukraus kiekį kraujyje ir išleisite insuliną, kad jis sumažėtų. Didelis insulino kiekis savo ruožtu sukels vyriškų hormonų perteklių, kuris išleis didžiulį kiekį riebalų. Ši riebi sekrecija paskatins bakterijų, atsakingų už spuogų, spuogų ir inkštirų susidarymą, augimą.
Tada kodėl gi ne iš karto atsisakyti valgytų rafinuotų angliavandenių ir cukraus ir vietoje to pradėti vartoti daug draugiško maisto!
Neapdorotos daržovės ir vaisiai turi depiliacinių ir maistingųjų savybių. Jie pašalina toksinus iš jūsų kūno ir tuo pačiu papildo jį vitaminais bei mineralais, kurie būtini jūsų odos sveikatai.
Jogurtas ir kefyras sustiprina žarnyno florą, atsikratydami blogųjų bakterijų, atsakingų už daugelį skrandžio sutrikimų, kurie tiesiogiai atsispindi mūsų odoje ir sukelia spuogus bei kitus trūkumus.
2. Naudokite savo odą giliai, kad pašalintumėte nešvarumus
Baltasis ir žaliasis molis visada buvo žinomas dėl savo absorbcinių ir gryninamųjų savybių, o arbatmedžio aliejus visada buvo naudojamas dėl jo antibakterinio ir antiseptinio poveikio.
Kodėl jų nesujungus? Jūs gausite galingą kaukę, kuri giliai išvalys jūsų odą ir išlaisvins perteklių aliejaus ir purvo, įsiskverbusių į jūsų poras.
Vykdykite toliau pateiktas instrukcijas, kad sužinotumėte apie vieną iš geriausių būdų, kaip padaryti jūsų odą švarią ir greitai atsikratyti trūkumų.
Norėdami pradėti valymo procesą, šią kaukę tepkite kas dvi dienas 10 dienų. Tęskite vieną ar du kartus per savaitę. Nepamirškite naudoti drėkinamojo kremo, kuris tinka jūsų odos tipui, nes per didelis sausumas gali sukelti kitų nepageidaujamų padarinių.
3. Kaip paruošti ir tepti valomąją molio kaukę
Žalias molis yra naudingas riebiai odai, o baltasis molis geriau tinka sausai ir jautriai odai.
- Sumaišykite 3 šaukštus molio su pakankamai raganų lazdyno vandens, kad gautumėte kreminį mišinį. Taip pat galite naudoti ramunėlių ar medetkų infuziją, jei jūsų oda yra per jautri. Įpilkite 4 lašus arbatmedžio aliejaus ir palikite atidėti.
- Įkaitinkite didelį puodą vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir padėkite veidą tiesiai virš puodo. Garinkite savo odą nuo 5 iki 10 minučių, kad atsivertų poros ir išeitų nešvarumai bei aliejus, taip pat kad kaukės ingredientai būtų geriau įsisavinami.
- Kol jūsų oda vis dar šilta, kaukę tepkite ant viso veido ir palikite, kol ji visiškai išdžius.
- Kruopščiai nuplaukite drungnu vandeniu, o likučius nuvalykite medvilniniu tamponu, lengvai suvilgytu raganų lazdyno vandeniu ar ramunėlių ir medetkų užpilu.
- Taikyti drėkiklį
4. Gerkite varnalėšos arbatą, kad apsivalytumėte iš vidaus
Vienas iš efektyviausių būdų, kaip padaryti jūsų odą aiškią, yra valymas iš vidaus. Pertekliniai toksinai kūne dažnai kaupiasi periferinėse vietose, tokiose kaip oda, ir gali sukelti netobulumų, sutrikimų bei tamsių ir pūlingų ratų.
Varnalėša turi priešuždegiminių, priešgrybelinių, diuretikų ir antioksidacinių savybių ir yra laikoma puikia kraujo valymo priemone. Jis plačiai naudojamas uždegimams, spuogams, egzemai, psoriazei ir kitiems odos sutrikimams gydyti.
Jis žudo daugelio rūšių bakterijas ir mažina riebalų sekreciją. Bet svarbiausia, kad varnalėša valo kepenis ir padeda pašalinti toksinus, atsakingus už odos trūkumus.
Varnalėšos arbatą galima vartoti per burną (nuo 2 iki 3 puodelių per dieną ant tuščio skrandžio) arba užtepti vietiniu būdu su medvilnine tamponu. Varnalėšos šaknys taip pat egzistuoja kapsulėmis, kurias reikia vartoti kasdien.
Norėdami paruošti užpilą, pamirkykite 1 šaukštą varnalėšų šaknų šaltu vandeniu, uždenkite ir palikite atidėti 2 valandoms, jei turite laiko. Jei ne, tiesiogiai užvirkite ant silpnos ugnies ir troškinkite 10 minučių. Tada nuimkite ir palikite 1 valandą nusistovėti.
Norėdami sužinoti daugiau apie odos priežiūrą, galite perskaityti 4 „must know“ patarimus, susijusius su švelnia oda.
Jei laikysitės 4 aukščiau aprašytų patarimų, tikrai pavyks padaryti jūsų veidą skaidrų ir pasiekti nepriekaištingą spindesį! Bet jei turite kokių nors kitų pasiūlymų, prašome jais pasidalyti su mumis, kad kiti skaitytojai taip pat galėtų juos išbandyti!
