Česnakai yra skanus ir neatsiejamas daugelio patiekalų ingredientas, tačiau jis turi vieną labai nemalonų šalutinį poveikį - blogą burnos kvapą. Deja, sieros kvapas gali išlikti iki 72 valandų ir jį pašalinti gali būti labai sunku. Tačiau yra keletas veiksmingų būdų užmaskuoti ir neutralizuoti jo kvapą, maloniai atnaujinant burną. Čia yra 11 patarimų, kaip efektyviai ir akimirksniu atsikratyti česnako kvapo.
1. Pabandykite garstyčias
Garstytyse yra ciberžolės, kuri padeda išvengti blogo burnos kvapo ir jį pašalinti.
Paimkite 1 arbatinį šaukštelį garstyčių ir sukrėskite ir 1 minutę apvyniokite aplink burną. Tada išleisk. Dabar išgerkite dar ½ šaukštelio ir šį kartą nurykite. Jis pateks į jūsų plaučius, kur visi česnako sieros junginiai buvo pernešti per kraują.
Taip pat galite sujungti ½ arbatinio šaukštelio druskos su 2 arbatiniais šaukšteliais garstyčių aliejaus ir pakartoti tą patį veiksmą, kaip aprašyta aukščiau. Tiesiog laikykite mišinį burnoje ir neprarykite. Maždaug po 1 valandos nuplaukite šviežiu vandeniu.
2. Paimkite „Breath Mints“ ir pipirmėčių kramtomąją gumą
Tai tik laikinai užmaskuos česnako kvėpavimą, tačiau tai gali būti labai naudinga. Rinkitės stiprias kalyklas, pagamintas iš tikro pipirmėčių aliejaus.
3. Kramtyti petražoles
Petražolės yra puiki žolė, norint atsikratyti česnako kvapo.
Jame yra daug chlorofilo, kuris veikia kaip natūralus kvapo gaiviklis. Jis taip pat pasižymi puikiomis antibakterinėmis, priešuždegiminėmis ir toksinus šalinančiomis savybėmis, naudingomis šalinant burnos ir kūno kvapus būtent jų šaltinyje.
Visada kramtykite šviežias petražoles, nes džiovintose žolelėse nėra aktyvaus chlorofilo.
4. Naudokite mėtų, kardamono, pankolio, anyžių sėklas ir gvazdikėlius
Šios žolelės ir sėklos gali padėti neutralizuoti ar užmaskuoti česnako kvėpavimą.
Kramtykite gvazdikėlius ir kardamoną, pankolius ir anyžiaus sėklas, valgykite šviežius mėtų lapelius.
Kai kurie restoranai dažnai patiekia kai kurias iš šių sėklų po valgio, ypač pankolius.
5. Gerkite pieną
Pieno riebumas padeda sumažinti česnako kvėpavimą. Atrodo, kad vandens ir riebalų derinys turi galimybę neutralizuoti ar bent sumažinti burnos kvapus.
Pavalgę česnako, tiesiog gurkšnokite stiklinę riebaus pieno ir pajusite puikius rezultatus. Tai žymiai sumažins česnako sieros savybes.
6. Valgykite jogurtą
Keletas tyrimų įrodė, kad valgant 6 uncijas jogurto galima sumažinti burnos blogųjų bakterijų ir vandenilio sulfido kiekį - pagrindines blogo burnos kvapo priežastis. Tai tinka ir česnako kvapui!
7. Kramtyti kavos pupeles
Kavos pupelėse yra junginių, turinčių antibakterinį poveikį, naudingų kovojant su mikroorganizmais, sukeliančiais halitozę. Kramtomos skrudintos kavos pupelės gali būti labai naudingos bandant atsikratyti česnako kvapo.
8. Vartokite šaltą maistą
Česnako kvapas sustiprėja, kai sunaudojama kažkas karšto. Taigi, išgėrę česnako, turėtumėte pereiti prie šalto maisto, pavyzdžiui, ledų ar kitų šaldytų desertų ir užkandžių, valgymo.
9. Eik į šviežią citriną
Citrina taip pat yra labai efektyvus kvapo neutralizatorius. Jis turi savybę naikinti bakterijas, sukeliančias blogą burnos kvapą.
Pabandykite išgerti česnako šviežiai spaustų citrinų sulčių arba tiesiogiai čiulpkite šviežios citrinos pleištą. Kramtomosios žievelės taip pat gali būti naudingos.
10. Turėkite gražų puodelį žaliosios ar mėtų arbatos
Žaliojoje ir mėtų arbatoje yra polifenolių, kurie padeda sumažinti vandenilio sulfido, nemalonaus cheminio junginio, kurį gamina česnakai, koncentraciją.
Geriant gražų mėtų ar žaliosios arbatos puodelį valgio metu ar po jo, tai labai neutralizuos nepakeliamą česnako kvėpavimą. Mėta taip pat maloniai atgaivins burną.
11. Burnos higienos gynimo priemonės - šepetys, siūlas, šveitiklis ir skiautelė
- Norėdami iškart atsikratyti erzinančio česnako kvapo, naudokite deguonies turinčią dantų pastą su fluoru ir valykite dantis iš karto po valgio.
- Dėkite juos, kad pašalintumėte maisto daleles ar česnako likučius, įstrigusius tarp jūsų dantų.
- Šiurkštus jūsų liežuvio paviršius suteikia idealų pagrindą kvapus skleidžiančioms bakterijoms. Visada naudokite liežuvio grandiklį, kad pašalintumėte likusias maisto daleles ir pašalintumėte bakterijas, sukeliančias blogą česnako kvapą.
- Paskutinis žingsnis - burnos ir gerklės praplovimas, atliekant gerą burnos plovimą, kuris neutralizuoja lakiuosius sieros junginius ir pašalina blogą burnos kvapą.
Ar šie patarimai, kaip atsikratyti česnako kvapo, pasirodė naudingi? Jei žinote apie kitus efektyvius metodus, prašau pasidalinkite jais su mumis toliau pateiktuose komentaruose!
