Išlipimas iš užpakalio į sporto salę kartais yra tik pusė mūšio. Baigti stiprią treniruotę kartais gali kilti problemų, tačiau šios melodijos jus motyvuos.
Bandymas įtraukti treniruotę į mūsų kasdienybę kartais gali būti vargas. Galite atsibusti valandai anksti, kad bėgtumėte su ankstyvaisiais keltuvais, arba galite atsisakyti drabužių, kad galėtumėte greitai treniruotis po darbo.
Eiti į sporto salę yra vienas dalykas, tačiau išlaikyti aukštą energijos lygį yra kur kas lengviau, kai pasirinksite geriausią grojaraštį.
Jei bandote išlaikyti motyvaciją per savo pakartojimus ir tarp jų, peržiūrėkite šias 10 dainų, kurios motyvuos jus paspausti save visos treniruotės metu.
Fabolous „Kvėpuok“
Šis hiphopo takelis yra puikus derinys tarp motyvacijos palaikymo ir pratimo. Kartais mums patinka pralenkti save, kai reikia tam tikrų treniruočių ir rutinų, o šis triuškinantis melodija jums nuolatos primins, kad „jūs turite kvėpuoti!“
Ši daina ne tik suteiks galimybę pagreitinti save, bet ir motyvuos pranokti savo konkurenciją.
Dainos, kurias mėgstame: Žiūrėk, jų širdys siautėja “/ Jie pradeda čiulbėti“ / Bet aš taip greitai, kai prapuoliu praeityje / Kad jie negali kvėpuoti / Vyro akivaizdoje / Tavo ateitis atrodo geresnė nei tavo praeitis
Macklemore'io ir Ryano Lewiso filmas „Negali mūsų laikyti“ (vaidina Ray Daltonas)
Netrukus po didžiulio savo hito „Thrift Shop“, Macklemore'as ir Ryanas Lewis'as išleido savo antrąjį singlą „Can’t Hold Us“. Tai dar viena daina, puikiai tinkanti treniruotėms, ypač jei dirbate su pakartojimais. Eilės yra greitos ir patogios, kad jūsų kūnas nejudėtų, o choras sulėtėja ir suteikia šiek tiek laiko atsigauti iki kito rinkinio.
Dainos, kurias mėgstame: Ar galime grįžti atgal / Šiuo metu / Šiąnakt yra naktis / Kovosime „kol viskas pasibaigs“ Taigi, mes sudėjome rankas kaip lubos negali mūsų išlaikyti / Kaip lubos negali mūsų išlaikyti
„Šlovės muziejus“ („Will.I.Am“) pagal scenarijų
Jei jums reikia visą laiką labai intensyvaus grojaraščio, „Šlovės muziejus“ gali būti ne jums treniruotės daina. Ši daina yra santykinai lėtesnė, ji puikiai tinka atvėsti. Nors su šia daina jūs galėtumėte pasiekti treniruotės pabaigą, ji vis tiek nuolatos jus motyvuoja būti „čempionu“.
Dainos, kurias mėgstame: Galite mesti rankas į viršų / Galite sumušti laikrodį / Galite perkelti kalną / Galite nulaužti akmenis / Galite būti šeimininku / Nelaukite sėkmės / Dedikuokite save ir atsidursite / Stovite Šlovės salė
„Let’s Go“ (vaizduojamas „Ne-Yo“) “, autorius Calvinas Harrisas
Nors dauguma šių dainų yra hiphopo dainos, jei ieškote takelio, kuriame norėtumėte šokti, nes tai motyvuoja jus peršokti, jums tikrai patiks ši Calvin Harris melodija. Ši daina yra greito šokio ritmas kartu su Ne-Yo balsu, liepiančiu paspausti save, nes nėra geresnio laiko nei dabar!
Dainos, kurias mėgstame: Eime / Nedaryk jokių pasiteisinimų dabar / Aš kalbu čia ir dabar / Aš kalbu čia ir dabar / Tai ne apie tai, ką padarei / Tai yra apie tai, ką darai / Viskas apie tai, kur eini / Nesvarbu, kur buvai
„Lose Yourself“, autorius Eminemas
Turbūt viena žinomiausių jo dainų „Lose Yourself“ yra tikrai takas, kuris sujaudins jūsų kraują ir paskatins jūsų motyvaciją. Ši daina buvo ne tik puiki, kad būtų galima laimėti akademijos apdovanojimą, bet dainų tekstai užpildyti Eminemo priminimais, kad būtų galima išnaudoti visas galimybes, net galimybę sudeginti keletą papildomų kalorijų!
Dainos, kurias mėgstame: Jei turėtum / Vienas šūvis / Viena galimybė / Pasinaudoti viskuo, ko kada nors norėjai / Per vieną akimirką / Ar užfiksuosi / Arba tiesiog leisk paslysti
Fort Minor „Prisimink vardą (su kitais stiliais)“
Jūs tikrai girdėjote balsą šiame takelyje, kuris padės jus motyvuoti visos treniruotės metu. Išgirdę šį takelį, galbūt atpažinsite Mike'o Shinoda balsą iš „Linkin Park“. Kai jis suformavo kitą grupę „Fort Minor“, jie išleido šį 2005 m. Singlą, kuriame visi buvo pasirengę treniruotis sporto salėje.
Dainos, kurias mėgstame: Tai yra 10% sėkmės / 20% įgūdžių / 15% koncentruotos valios galios / 5% malonumo / 50% skausmo / ir 100% priežasties atsiminti vardą
Beyonce „Vykdyk pasaulį“
Jei yra kas nors, kas gali suteikti jums naudos treniruotės metu, tai tikrai būtų Beyonce. Jei stumiate save per širdies ritmą ar bandote pridėti daugiau svorio prie lentynos, „Queen Bey“ padės jums pasiruošti bet kokią treniruotę.
Dainos, kurias mėgstame: Kas valdo pasauli? Merginos!
„Stipriau“ Kanye West
Yeezy neabejotinai padarė „Daft Punk“ teisingumą, kai atrinko jų dainą savo kūriniui „Stipresnis“ iš savo baigimo albumo.Kanye West pasirenka savo repo įgūdžius ir sumaišo su šokiu / elektroniniu šios dainos ritmu, kuris jums nuolat primena „stipriau“, „geriau“, „greičiau“ ir „stipriau“.
Dainos, kurias mėgstame: Dirbk sunkiau / daryk geriau / daryk greičiau / daryk mus stipresnius / labiau nei bet kada / valanda po / mūsų darbas niekada nesibaigia
„Iki kol žlugsiu“, autorius Eminemas
Eminemo balsas yra kažkas, kas visada mus verčia treniruotis, ir jo daina „Till I Collapse“ gali būti viena didžiausių treniruočių dainų. Aišku nuo pavadinimo, šios dainos esmė yra nustumti save į savo absoliutumo ribas, ir tai yra tik motyvacija, kad jums reikės išplėšti kitą repą.
Dainos, kurias mėgstame: „Priežastis, dėl kurios jūs kartais jaučiatės pavargęs / jaučiatės silpnas / ir kai jaučiatės silpnas / jaučiate, kad norite tiesiog atsisakyti / bet jūs turite ieškoti savyje / jūs turite rasti tą vidinę jėgą / ir tiesiog patraukite tą valandą! išeik iš tavęs / ir gauk tą motyvaciją nepasiduoti / ir nebūti keturkoju / kad ir kaip blogai norėtum, kad tiesiog pargriūtų ant veido ir žlugtų
Daugiau meilės žodžių: kol stogas / stogas nenukris / kol kojos neišduos iš manęs / aš nenukrisiu / stovėsiu aukštai / Jaučiuosi, kad niekas negali manęs įveikti
„Mums tai priklauso (su Wizu Khalifa)“, autorius 2 Chainz
Reperiai 2 Chainz ir Wiz Khalifa bendradarbiavo kurdami vieną karščiausių šeštojo filmo „Greitas ir įsiutę“ dainų. Nesvarbu, ar praleidžiate treniruotes, norėdami pamiršti stresą darbe ar mokykloje, ar tiesiog bandote sukurti sveikesnę formą, ši daina jums primins, kad turite savo treniruotes.
Dainos, kurias mėgstame: Aš niekada nebijau mirties ar mirties / bijau tik nebandyti / esu koks esu / Tik dabar mane gali vertinti Dievas / Vienas šūvis / Viskas važiuoja šį vakarą / Net jei turiu tris smūgius / Aš esu už tai / Šiuo metu mes turime ją
Dabar, kai turite 10 dainų, kad pagyvintumėte jus per treniruotę, įsitikinkite, kad stengiatės atlikti savo pratimus. Ar ketinate įtraukti bet kurią iš šių dainų į savo treniruočių grojaraštį? Ar yra dainų, kurios tave pripumpavo per treniruotę? Praneškite mums toliau pateiktuose komentaruose!
