Ar jaučiate, kad per dieną nepakanka valandų? Čia yra 10 patarimų, kurie padės maksimaliai panaudoti laiką ir leisti smagiai praleisti laiką.
Visi žinome, koks stulbinamas gyvenimas ir nuolatinis jausmas, kad per dieną tiesiog nėra pakankamai laiko viską susitvarkyti. Mūsų visų laime, yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad suteiktume mums labai reikalingą papildomą laiką.
1. Susitvarkykite
ŠaltinisOrganizacija yra svarbiausia norint sutaupyti laiko. Kai jūsų laikas organizuojamas, tai reiškia, kad jūs galite sklandžiai suskirstyti daiktus į savo dieną, o tai reiškia, kad jūs galite efektyviai susitvarkyti viską, ko jums reikia. Ergo, tada galėsite atsipalaiduoti, kai viskas bus baigta.
2. Pradėkite anksti
Įsitraukite į ankstyvo atsibudimo rutiną - ne anksčiau kaip 6:00 ar 6:30. Tai turėtų suteikti jums maždaug valandą ar pusantros valandos, kad galėtumėte anksti pradėti dieną. Jei nesate rytinis žmogus ir jaučiatės vangus, atlikite visas mažas užduotis, kurioms nereikia daug pastangų, tačiau reikia daug laiko, kaip namų ruošos darbus. Visada atsiminkite, kad miegate 8 valandas, taigi, atsikelkite anksti arba miegokite vėlai, priklausomai nuo to, kas jums tinka.
3. Imkitės pertraukėlių
Gerai daryti pertraukas. Aš iš tikrųjų sakyčiau, kad būtina daryti pertraukas. Jei nesiimsite pertraukos, užduotį atliksite iš širdies, o tai reiškia, kad vėliau tikriausiai turėsite tai padaryti dar kartą. Tai yra visas laiko švaistymas!
Taigi, pasinaudokite tuo pirmą kartą, pasiimdami 20 minučių poilsio kiekvieną kartą, kai tik pradėsite jaudintis. Nereikia nė sakyti, kad nesiimkite juokingų ilgų pertraukų.
4. Darykite veiksmus vienu metu
Užuot darydavę dalykus vienu metu, sugrupuokite dalykus ir darykite juos tuo pačiu metu. Pvz., Sulankstykite skalbinius klausydamiesi jūsų vedamos klasės paskaitos. Atlikdami šiuos veiksmus kartu.
5. Darykite panašius dalykus kartu
ŠaltinisOrganizuodami tvarkaraštį, būtinai darykite panašius dalykus vienas po kito. Taip yra todėl, kad jūs laikotės teisingo proto ir jums nereikia gaišti laiko bandant įsitvirtinti.
Padarykite pertrauką, kai pradėsite atlikti kitokio pobūdžio užduotis; Tokiu būdu galite pasiruošti kitai užduočiai, kurią turite atlikti, tuo pat metu darydami du dalykus vienu metu.
6. Žinokite, kas jums tinka
Nemėginkite nukopijuoti kažkieno režimo. Pabandykite rasti tai, kas jums tinka bandymais ir klaidomis. Kai pagaliau rasite tai, kas tinka jums, laikykitės to. Nuoseklumas yra pagrindinis laiko valdymo aspektas.
7. Pažvelkite į savo įpročius
Pažvelkite į visus savo įpročius, kuriems reikia laiko. Tai reiškia, kad reikia atsižvelgti į įpročius, kurie užima mažas ir dideles jūsų laiko dalis. Pavyzdžiui, ar vaikštote pirmyn ir atgal apie savo vietą, kai renkate daiktus, kuriuos norite atlikti, nes nuolat pamirštate tai, ko jums reikia? Geriau minutę nejudėti ir perskaityti, ko jums reikia, kad galėtumėte visus daiktus iš karto gauti.
8. Nedėkite daiktų
ŠaltinisProkrastinacija yra priešas! Aš žinau, kad norėjimas žiūrėti naujausią „bet ko“ epizodą gali būti tikrai viliojantis, tačiau pagalvok apie tai taip: kuo anksčiau pradėsi, tuo greičiau baigsi ir tuo daugiau laiko turi daryti tai, ką iš tikrųjų nori padaryti. Pagalvokite apie šlovingą apsvaigimo seansą, kurį tuomet galėjote turėti!
9. Pasidalinkite apkrova
Jei nebūtina, kad jūs turite ką nors padaryti pats, nedarykite to. Priverskite jus, kad tai padarytumėte, jei tai yra darbo dalykas. Jei tai yra namų darbai, paprašykite savo partnerio ar vaikų padėti. Lygiai taip pat, kaip jie anksčiau tavimi tikėjosi, todėl dabar turėtum galėti jais pasikliauti.
10. Išmokite pasakyti „ne“
Kartais galite per daug įsipareigoti, o tai nutinka geriausiems iš mūsų. Tačiau kartais tiesiog reikia išmokti pasakyti „ne“. Jei įsipareigojimas kažkam naujai reiškia, kad turėsite atsibusti 3 valandą ryto, kad turėtumėte laiko, kad viskas tilptų į jūsų dieną, pasakykite „ne“. Jei tai yra kažkas svarbaus ir jūs turite tuo pasirūpinti, tada turėsite pasirinkti ką nors kitą, ko įsipareigojate, ir atsikratyti jo. Griežtas, bet tikras.
Taigi, ar šie patarimai jums padėjo? Ar turite patarimų, kuriuos norėtumėte įtraukti į sąrašą? Komentuokite žemiau ir praneškite mums.
