10 vaistų nuo pagirių skrandžio skausmų

10 vaistų nuo pagirių skrandžio skausmų

Ar praėjusią naktį buvo per daug linksma? Dabar tavo galva jaučiasi kaip pūs, o visas tavo skrandis patins ir skaudės. Tai, mano brangioji, vadinama pagiriomis. Štai ką turite padaryti, kad atsikratytumėte.

Kiekviena pagirios atneša keletą dalykų - tai siaubingas galvos skausmas, skrandžio skausmas, pykinimas ir, žinoma, bendras nuovargio jausmas. Šiame įraše galite rasti bendrų patarimų, kaip išgydyti pagirias, o čia norėčiau papasakoti apie 10 geriausių pagirioms skrandžio problemų gydančių vaistų.

1. Gerkite daug vandens

citrinų vandens

Vanduo yra pagrindinis vaistas nuo pagirių. Jūs alkanas, nes esate dehidratuotas, o svarbiausia yra kuo greičiau rehidruoti save. Gerkite tiek vandens, kiek galite tuo metu, kai grįšite namo iš pašėlusio vakarėlio. Kuo daugiau gersite, tuo geriau jausitės ryte - tiek galvoje, tiek skrandyje.


2. Skrudinta duona pusryčiams

Šaltinis:Šaltinis:

Pagrindinė priežastis, dėl kurios jaučiate pilvo skausmą ir pykinimą po to, kai išgėrėte per daug, yra padidėjęs skrandžio rūgšties kiekis jūsų skrandyje. Alkoholis tai daro jums ir geriausia priemonė yra valgyti ką nors sauso, kuris sugers visas papildomas rūgštis. Taigi, užmeskite rankas ant tikrai sauso skrebučio ar kokių nors sūrių krekerių. Po poros įkandimų jūsų skrandis jausis daug geriau, o rėmuo dings.

3. Puodelis jogurto

Jei nelabai galite susitvarkyti tik su sausais skrebučiais, pridėkite jogurto puodelio. Jogurtas paprastai tinka jūsų skrandžiui, nes jame yra pieno rūgšties bakterijų, kurios užtikrina gerą virškinimą. Jei jūsų šaldytuve yra koks nors probiotinis jogurtas, pavyzdžiui, „DANONE Activia“, - dar geriau.

4. Mėtų arbata

Graži jauna moteris kasdieniame drabužyje svajoja apie puodelį karštos arbatos už lango


Mėtų arbata yra labai sena ir labai žinoma priemonė nuo skrandžio. Tai taip pat veikia kaip pagirių skrandžio skausmas. Tiesiog paruoškite sau puodelį šiltos mėtų arbatos ir gerkite lėtai. Jei jums nelabai patinka pati arbata, galite kramtyti ir šviežius mėtų lapelius.

5. Imbierų arbata

Imbierų arbata

Imbieras yra labai naudingas, kai reikia išspręsti skrandžio problemas. Jei galite ką nors valgyti ryte, pravartu į maistą įpilti imbiero. Tačiau, jei jūs tikrai nesijaučiate valgydami, paruoškite imbiero arbatą. Jos galima nusipirkti arbatos maišeliuose parduotuvėje, tačiau šviežia arbata yra daug geresnė.


Tiesiog paimkite 2 ”imbiero šaknies gabalėlį ir nulupkite. Užvirkite du puodelius vandens ir supilkite supjaustytą imbierą. Sumažinkite šilumą ir palikite 15-20 minučių, kad užvirtų. Arbatą nukoškite ir pagal skonį įpilkite medaus ir citrinos. Jūsų skrandžio skausmas ir pykinimas praeis per kelias minutes.

6. Vištienos sriuba

Vištienos sriuba

Kadangi ji yra žinoma kaip universali priemonė nuo kiekvienos ligos, vištienos sriuba taip pat labai gerai gydo pagirių skrandžio skausmą. Lėkštė karštos vištienos sriubos nuramins jūsų skrandį, rehidruos jus ir atkurs elektrolitus, kuriuos praradote išgėrę per daug. Tai nėra lengva užduotis, kai ryte pasigaminate vištienos sriubą, kai esate pakabinta, bet, hey - būtent tai ir yra užsakymai.

7. Bananas

moteris, rankose laikanti du bananus

Alkoholis ne tik imasi vandens iš jūsų kūno; taip pat reikia vitaminų ir mineralų. Vienas iš svarbiausių vitaminų, kurį netenkate, yra vitaminas B. Dėl jo trūkumo skauda skrandį ir atsiranda pykinimas, todėl labai svarbu juos kompensuoti.

Valgykite prinokusį bananą. Bananai yra turtingas vitamino B šaltinis ir paprastai yra gera priemonė nuo skrandžio sutrikimo. Jei planuojate gerti, būtinai pirkite bananus.

8. Marinuoti agurkai

Marinuoti dubenyje

Mes visi esame matę tą sceną filmuose - žmogus, laikantis galvą ir valgantis marinatus. Marinuoti agurkai nuo amžių buvo žinomi kaip priemonė nuo pagirių. Taip yra todėl, kad jie iš tikrųjų veikia. Marinuoti agurkai yra gausus vitamino A, geležies, kalio, kalcio ir mangano šaltinis. Visa tai yra būtina norint nuraminti skrandžio sutrikimus.

9. Vaisių sultys

žalių vaisių sultys

Kaip minėta, labai svarbu kompensuoti vitaminus, kuriuos praradote gerdami. O kas būtų geriau tai padaryti, nei valgyti šviežius vaisius ar gerti šviežiai spaustas vaisių sultis. Vis dėlto nesiūlyčiau gerti populiariausių apelsinų sulčių, nes jos gali padidinti skrandžio rūgšties kiekį ir dar labiau jaustis. Mano patirtimi, rūgščios vyšnios sultys geriausiai veikia tokiose situacijose.

10. Vėmimas

Taip, aš žinau, niekam tai nepatinka, bet pažvelkime į akis - po to jautiesi daug geriau. Nebandykite apsisaugoti nuo vėmimo, jei išgėrėte per daug. Šiuo metu nemalonu, tačiau labai greitai palengvina.

Vėmimas yra pirmoji jūsų kūno gynybos linija nuo joje esančių toksinų. Kadangi alkoholis yra beveik toksinas, gerai suprantate, kas nutiks. Tiesiog visa tai pašalinkite iš savo sistemos.

Turiu jums priminti, kad geriausias vaistas nuo pagirių yra jo negavimas visų pirma. Kontroliuokite savo girtavimą ir suteikite mažiau galimybių vakare sugėdinti, o ryte jaustis tikrai blogai. Tačiau jei jau turite per daug - šios priemonės padės jums skaudėti skrandį ir pykinti.

What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (Gegužė 2022)


Žymės: atsikratyti pagirių pagirių gynimo priemonių

Susiję Straipsniai