10 geriausių dainų, skirtų bėgiojimui ryte

10 geriausių dainų, skirtų bėgiojimui ryte

Ar esate kažkas, kuris nori būti bėgikas, bet neturi motyvacijos judėti taip anksti ryte? Jei tai jūs, tada jums reikia 10 geriausių dainų, kad bėgiojate ryte!

Ai, motyvacija. Tai toks didelis žodis, ar ne? Kasdien žvelgiu į savo bėgimo batelius ir galvoju: „Žinai, rytoj aš juos apsivilksiu ir išeisiu prieš pusryčius.“ Žinoma, tada realybė užklumpa ir suprantu, kad nesu beveik atsibudusi, kad bėgčiau lauke. elementus prieš saulei tekant. T. y., Kol sužinojau, kad teisingas grojaraštis daro didelę įtaką.

Negalite pradėti bėgioti tylėdami. Jums bus nuobodu. Tyla skirta profesionaliam bėgikui, o ne naujokui. Mums, pradedantiesiems, reikia įkvėpimo, ir aš turiu pasakyti, kad įkvėpimas nebus kilęs iš nuotaikingų meilės dainų.

Nesvarbu, kokia esate dabar meilė, jūsų lėta ir dievinanti meilės daina jus tik sulėtins. Kodėl klausi? Nes meilės dainos verčia svajoti. Jie verčia jus lėtai vaikščioti ir norite sustoti bei užuosti rožes. Jie verčia jus nebenaudoti savo energijos ir priprasti prie dienos. Palik savo Celine Dion namuose. Čia yra dešimt populiariausių bėgikų dainų, kurios garantuoja, kad privers jus judėti.


# 1: Uolėta tema

„Rocky“ tema leis jums jaustis kaip „Rocky“. Aš nekalbu apie „Eye of the Tiger“ (nors tas turėtų būti kažkur jūsų „iPod“), turiu omenyje dainą, kuri grojama „Rocky“, kai jis treniruojasi didelėms kovoms su „Apollo“.

Aš negalvoju apie jokią dainą, kuri verčia mane daugiau nei šią dainuoti. Kelkis, judink tas kojas, gerk savo jėgos baltymų kokteilį ir bėk kaip Rokis!

# 2: Vidurnakčio miestas

Ši M83 daina yra viena geriausių bėgiojimo dainų tiems, kurie mėgsta bėgioti prieš pasirodant saulei. Ne tik tai, kad ritmas yra patrauklus ir klubo, bet ir dainų tekstai yra lengvai išmokti. Be to, kai bėgiojate ankstyvomis prieblandomis, klausykite eilutės „Miestas yra mano bažnyčia“ ir mėgaukitės gatvių šviestuvais, kol žiūrite, kaip pabunda miestas.


3: Harlemas

Negalima painioti su „Harlem Shake“, ši „New Politics“ daina yra neabejotinas pabudimas ir jūsų kūno melodija! Jei jums reikia nuotaikingų, linksmų dainų, kad pagyvintumėte užpakalį (kaip aš darau), tada „Harlem“ yra tobula daina jums. Be to, ritmas puikiai tinka bėgiojimui, jis nėra ypač greitas ir per lėtas.

Nr. 4: „Mama's Broken Heart“

Miranda Lambert sukūrė šią dainą mums visoms moterims, kurios šiek tiek mena psichologinę situaciją, kai mes buvome apleisti. tai taip pat tikrai smagi daina. Priešingai nei juokingos meilės dainos, „Mama's Broken Heart“ privers jus juoktis, privers kojas judėti ir leis gerai jaustis būnant (beprotiška) moterimi. Ypač jei jums skauda širdį.

Nr. 5: kruizinas „už bruziną“

Gerai, pripažinsiu. Aš tikriausiai žinau kiekvieną „Disney“ melodiją, kada nors parašytą kiekvienam „Disney“ filmui. Vis dėlto vasarą Disney nustebino mane nuostabia choreografija ir šokiu, kuris buvo įtrauktas į šią dainą „Teen Beach“ filme.


Aš taip mylėjau, kad padariau jį savo skambučio tonu. Kodėl tai yra bėgimo sąraše? Kadangi jis turi „Elvis Presley“, jis jaučia „West Side Story“ jausmą ir yra labai, labai patrauklus. Nėra lėtų dalių, ritmas nesuminkštėja ir pasidaro sotus, tai yra visas laimingas, pasisekiantis, riebesnio tipo melodija, priversianti paspausti pirštus ir bėgti šiek tiek greičiau. Pasiruoškite judėti.

# 6: alkanas kaip vilkas

„Duran“ „Duran“ yra viena geriausių grupių, į kurią galima šokti. Ne tik visa jų muzika yra patraukli ir nuotaikinga, bet ir tikėtina, kad žinote visus žodžius bent pusei jų dainų. Tai neabejotinai vienas geriausių. Be puikios melodijos, kai vykdysite, įsivaizduokite muzikinį vaizdo klipą, kuris pats savaime jus motyvuos.

# 7: Plojimai

Man labai patinka Lady Gaga. Ši moteris žino, kaip sukurti patrauklų melodiją. Plojimai yra puiki daina bėgiojimui, nes leidžia jaustis taip, tarsi pasibaigus bėgimui pasibaigtų minia gerbėjų, garsiai pradžiugindama! Tikrai nueikite prie šios dainos, ji leis jums jaustis gerai.

# 8: Santeria

„Sublime“ parašė tai, kas turi būti viena žaviausių dainų, kada nors parašiusi šią. Ne tik žodžiai yra linksmi (ypač kai pyksti), bet ir bėgiodami ritmas yra tobulas. Tai puiki pirmoji daina, kuri privers jus judėti, ir paskutinė puiki daina, leidžianti jus sužavėti. Visą laiką dainuosi kartu.

# 9: ponas Jonesas

Pažinojau moterį, kuri mylėjo šią dainą. Ji sakė, kad tai buvo jos mėgstamiausias greitas melodija. Aš tuo metu į tai nelabai atkreipiau dėmesį, bet dabar suprantu, ką ji turėjo galvoje. Vis dėlto „Counting Crows“ yra puiki grupė, tačiau ponas Jonesas leis jums jaustis gerai. Be to, nuotaikingas melodija (kuri yra pastovi visame pasaulyje) leis kojoms judėti.

# 10: Mano Šarona

Ši „The Knack“ daina tikrai yra motyvacinė melodija. Jis yra aštrus, pastovus ir beveik visi žino žodžius. Tam tikru savo gyvenimo momentu jūs girdėjote „Mano Sharona“. Padarykite tai girdėtą ryte, kai norėsite save nueiti. Mušimas yra tobulai tinkamas viduriniam bėgiojimui.

Kad ir koks būtų jūsų muzikos stilius, geriausios ryto bėgiojimo dainos yra dainos, kurios pasižymi smagiu ritmu, patraukliu garsu ar tiesiog verčia pajudėti kojas. Puiki taisyklė, kurią reikia tęsti, jei galite šokti prie jos, galite prie jos šokti. Jei jums reikia dar keleto dainų, kad galėtumėte įtraukti į savo sąrašą, išbandykite bet ką iš 80-ųjų. Tos melodijos leis jums eiti toliau.

Viršelio nuotrauka: tumblr.com

Zapad pratybos || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E01 (Vasaris 2024)


Žymės: bėgimo patarimai treniruočių dainos

Susiję Straipsniai